Лечение интернет зависимости в Москве психологом

+7 (967) 988-15-59

Интернет-зависимость – чума 21 века! Это действительно глобальная проблема, которая широко распространена во всем мире. Столкнуться с ней могут как взрослые люди, так и дети. Лучшим способом борьбы с таким недугом как интернет-зависимость станет своевременное обращение к психологу.

К большому сожалению, многие зависимые напрочь отрицают факт своей болезни. Им кажется абсолютно нормальным проводить в глобальной сети чуть ли не 24 часа в сутки. Кто-то списывает это на скуку, кто-то на то, что так удобнее общаться с друзьями, да и вообще – интернет позволяет всегда быть в курсе актуальных трендов. В любом случае, факт того, что зависимость от интернета и социальных сетей – это болезнь, остается фактом, а болезни, как известно, надо лечить.

Интернет-зависимость: чем поможет визит к психологу?

Специалисты клиники Марины Бибневой помогут справиться с постоянной тягой к интернету. С помощью авторских инновационных методик, врачи-психологи помогут пациенту не только осознать свою проблему, но и исправиться с ней в максимально-комфортной обстановке.

Интересен тот факт, что от ненормальной тяги человека к интернету больше всего страдает его окружение – близкие и родные люди, которые просто-напросто остаются обделены вниманием и чувствуют, как человек постепенно отдаляется.

Сама по себе интернет-зависимость, конечно, не так страшна, как алкоголизм, наркомания и т.д. Тем не менее, данный вид зависимости также неминуемо ведет к моральному разложению личности и деградации. Мир, за просторами сети, просто перестаёт существовать.

Запишитесь на консультацию

Советы психологов по борьбе с интернет-зависимостью

Есть несколько основных приёмов, которые могут помочь на ранних стадиях. Первым делом специалисты в области психотерапии советуют отказаться от использования смартфона. Сам факт того, что у Вас всегда есть беспрепятственный доступ к сети как будто бы специально подталкивает к тому, чтобы открыть браузер или приложение с социальными сетями. Замените на какое-то время смартфон обычным кнопочным телефоном.

Выходите в сеть, только если это действительно нужно – ответить на рабочее письмо, составить отчет, написать поздравление другу или же подготовиться к важному экзамену.

Еще один важный совет психологов по поводу интернет-зависимости – это ввод тайм-менеджмента. Пользуйтесь интернетом в строго отведенное для этого время!

В любом случае, обращение к профессиональному психологу – это большой плюс, который действительно поможет Вам побороть этот недуг и вернуться к абсолютно нормальной реальной жизни!